El yoga se ha establecido firmemente en nuestra sociedad. Al igual que con la mayoría de los deportes, la ropa deportiva adecuada es ventajosa. Los calcetines de yoga son uno de ellos. La oferta es extensa y hay diferentes tipos.
Especialmente en yoga, es importante elegir los calcetines adecuadospara satisfacer los requisitos individuales. Antes de comprar, averigua qué debes tener en cuenta para que tus nuevos calcetines de yoga te traigan el mejor beneficio posible.
¿Por qué calcetines de yoga?
Si quieres comprar calcetines de yoga, debes entender el significado de ellos de antemano, porque no se trata de completar un atuendo chic. El significado de los calcetines de yoga ya deja claro qué tener en cuenta al comprar.
Los calcetines de yoga se centran en calentar los pies, los músculos, los ligamentos y los tendones. En el yoga, estos últimos se estiran mucho.
Calcetines de yoga hechos de materiales de calentamiento aseguran que los pies no se enfríen demasiado rápido, especialmente durante el descanso ingesis y a bajas temperaturas. Esto minimiza el riesgo de lesiones.
Los calcetines de yoga protegen tus pies.
Además, los calcetines de yoga protegen los pies sensibles de la suciedad y otras partículas poco higiénicas, que se pueden encontrar principalmente en superficies accesibles al público. El riesgo de infección de hongos transmisibles en los pies, especialmente en los pisos de los pabellóns deportivos, donde muchas personas también se encuentran con zapatos, disminuye significativamente con los calcetines de yoga. El tejido grueso protege los pies de las lesiones causadas por, por ejemplo, pequeñas piedras, que pueden ocurrir en la naturaleza, especialmente durante el yoga.
Además, los buenos calcetines de yoga apoyan la estabilidad del pie e idealmente evitan desalineaciones en los dedos del pie. Estos factores forman la base para su decisión de compra y la media adecuada que cumple de manera óptima con todos los criterios. Esto requiere varias propiedades de los calcetines de yoga. Además, hay diferentes tipos disponibles, lo que puede traer beneficios para usted dependiendo de los requisitos.
La calidad del muñón de yoga decide.
Una buena calidad se determina, entre otras cosas, por el procesamiento. Durante el procesamiento, es importante que no haya costuras que puedan proporcionar puntos de presión. Otro aspecto de la buena calidad es la larga vida o tolerancia al estrés de los calcetines de yoga.
Si haces mucho yoga, debes confiar en una alta calidad, que se caracteriza por la robustez y una durabilidad confiable. Esto generalmente no se encuentra con ofertas muy baratas. Debido a la menor calidad, estos son más adecuados para ejercicios ocasionales de yoga. Básicamente, al comprar calcetines de yoga, cuanto más practiques yoga, mejor será la calidadque elijas.
El material
En el caso del material, se debe tener cuidado para asegurar que sea fácil de cuidar y suave y que haya un alto nivel de comodidad en cada posición de yoga. Además, debe ser capaz de absorber el sudor y ser transpirable. Un pie sudoroso y húmedo no sólo es desagradable, sino que a menudo también perturba la concentración. Los calcetines de yoga de alta calidad también admiten un alto estándar de higiene y se pueden lavar en caliente para que las bacterias y las partículas de suciedad tomadas se eliminen de forma fiable del tejido durante el lavado.
Un efecto de estiramiento suficiente también debe incluir los calcetines para yoga en el material. Esto es importante para permitirle la libertad de movimiento de sus pies y dedos de los pies que necesita para el yoga. Además, un alto contenido elástico garantiza una adaptación óptima a la forma del pie y garantiza que el material permanezca resistente a la forma.
El tamaño
Un detalle importante es el tamaño del calcetín. Mientras que los calcetines convencionales se pueden tirar en longitud y hacia arriba, esto no se recomienda para un calcetín de yoga. Estos definitivamente deben coincidir con el tamaño de su pie para no tensar innecesariamente el material de tensión y para conocer los refuerzos o regiones de sujeción en el área del pie para lo que están destinados. Además, el buen ajuste evita la paliza de las arrugas, lo que podría conducir a puntos de presión y dolor.
Sólo con calcetines de yoga ajustados puedes concentrarte sin interrupciones. Los calcetines descuidados generalmente se resbalan y requieren una corrección del asiento, para lo cual es posible que debas interrumpir tu ejercicio.
Resistencia al deslizamiento
Al comprar calcetines de yoga, asegúrese de prestar atención a la resistencia al deslizamiento y / o agarre de los calcetines de yoga de su elección. En muchos ejercicios de yoga, una posición fija del pie es un requisito previo para la correcta ejecución y la estancia más larga en posiciones de pie. Por lo tanto, son indispensables las perillas deslizantes de goma en el área de las plantas de los pies.
Algunos modelos tienen protuberancias continuas, otros se reducen al área de fútbol y talón de enfardado. Alternativamente, el recubrimiento antideslizante se puede aplicar a los calcetines. Si usted hace una gran cantidad de yoga, usted debe prestar atención a un espesor correspondiente del revestimiento.
Aperturas de los dedos de los dedos
Un tipo especial de calcetines de yoga son proporcionados por los acabados, en los que se omiten los dedos de los dedos de los dedos de los dedos. Se recomienda si hay un accesorio de calcetín para cada dedo del dedo del dedo del dedo del tiempo. De esta manera, evitas que los calcetines de yoga se deslicen en la punta del dedo del pie hasta el centro del pie.
La apertura del dedo del dedo del dedo del dedo del dedo del dedo del dedo del dedo le permite la libertad de movimiento sin restricciones de los dedos de los dedos de los dedos. Esto se recomienda especialmente para ejercicios de yoga
como en el paso de falla o el soporte de fardos.
Dedo del dedo del dedo del dedo del dedo
Prefiere los calcetines de yoga cerrados, por ejemplo, porque usted hace sus ejercicios al aire libre en invierno y las versiones cerradas proporcionan la calidez necesaria, entonces usted debe asegurarse de que bajo las áreas de los dedos de los dedos de los dedos o un revestimiento antideslizante está presente. Además, estas versiones tienen la ventaja de que las juntas de los dedos de los dedos están protegidas por el calor en el frío.
Aquellos que sufren de dolor en las articulaciones más a menudo y son propensos al reumatismo o artritis se les recomienda usar calcetines de yoga cerrados. Los llamados calcetines de los dedos de los dedos de los dedos de la dedo en la versión cerrada te ofrecen la libertad de movimiento de los dedos de los dedos de los dedos, como los calcetines semiabiertos, siempre que tengan materiales elásticos adecuados.
Calcetines de yoga altos para principiantes
Para los principiantes del yoga, especialmente calcetines de yoga de corte alto están disponibles, que llegan casi a la pantorrilla. Con el fin de obtener beneficios, deben tener refuerzos o bandas elásticas en las zonas más afectadas por lesiones en la región, como los tobillos.
Las bandas elásticas incorporadas le dan a tu pie más apoyo. Para esquiadores avanzados, los calcetines de yoga altos son adecuados para figuras extenuantes y de sujeción más largas en el stand. Además, la longitud de un área más grande mantiene un área más grande caliente.
Calcetines de yoga sin azada y dedos de los dedos
Para una sensación óptima descalzo, los calcetines de yoga sin cóelo y sin dedo del pie aseguran. Estos tienen un hueco de material incluso en el área de la paca trasera. Por lo tanto, los recubrimientos antideslizantes adicionales o los bultos de goma en la planta del pie son superfluos, ya que los dedos desnudos y el talón dan un agarre normal. Este tipo de calcetín de yoga es ideal para ejercicios de yoga en los calurosos días de verano y también se puede seleccionar en la versión corta, lo que permite más aire a tus pies y evita sudar en material respirable correspondientemente.
Calcetines de yoga con banda de compresión
Dado que el yoga a veces te pone mucha tensión en los dedos de los dedos de los dos, es recomendable comprar calcetines de yoga que tengan la llamada banda de soporte de arco. Esto significa una banda de compresión, que envuelve el pie medio y / o las articulaciones de la base del dedo del pie con una ligera presión. De esta manera, se evita un Hallux Valgus, que representa una desalineación de los dedos grandes. Hay un alivio en la zona del dedo del dedo del dedo del dedo de la tensión de tracción y los dedos de los dedos se extienden automáticamente,
lo que a su vez conduce a una mayor durabilidad. Además, los músculos laterales de las piernas se alivian y se lleva a cabo una relajación.
Calcetines de yoga con banda de compresión están disponibles en la versión cerrada, así como calcetines, donde la protección y el soporte adicional a través de las bandas de compresión son particularmente deseados. Este «medio calcetín» tiene sólo una suela cerrada, los dedos de los dedos de los dedos están cerrados o abiertos dependiendo de los requisitos personales. Por encima de la tensión, una banda de compresión tira de derecha a izquierda y en las articulaciones de los dedos de los dedos hay otra banda de compresión. El pie medio es libre.
Si haces yoga regularmente, tus calcetines de yoga óptimos deben tener bandas de compresión, ya que promueven un entrenamiento más suave entre las articulaciones.
Puños aptos para la venosa
Un factor esencial a tener en cuenta al comprar es el manguito. Dado que el yoga estimula y mejora el flujo sanguíneo, no debe estar demasiado apretado sobre la piel. Si se ata la piel, la circulación sanguínea se ve perturbada. Dependiendo de la gravedad, los pies pueden comenzar a hormiguear y en el peor de los casos puede perder la sensación en ellos.
La clase de yoga terminaría para ti y los beneficios para la salud del yoga se verían interrumpidos. Por lo tanto, al comprar, siempre debe asegurarse de que es un brazalete más ancho, que es muy flexible y se adapta a cualquier circunferencia del tobillo.
Mi conclusión sobre los calcetines de yoga:
Hay varios factores involucrados en la compra de calcetines de yoga. ¿Cuál es tu nivel de rendimiento, con qué frecuencia haces yoga, tienes problemas articulares en los pies y necesitas los calcetines de yoga para verano o bajas temperaturas? De todos estos componentes vienen los calcetines de yoga perfectos para ti.
¿O ya tienes calcetines de yoga? Entonces deberías hacerte las preguntas mencionadas y reconsiderar si tus calcetines de yoga son realmente ideales para ti o si puedes practicar tu yoga aún más relajado, efectivo y suave en las articulaciones con un nuevo par óptimo de calcetines de yoga.
