¿Qué te parece el calcetín? – La cuestión de Gretchen de la escalada – con o más bien sin

Ningún deporte se caracteriza por sufrir ovejascomo la escalada. Esto se demuestra a sí mismo no sólo en términos mentales, sino también en términos de ropa. Con frecuencia, los debates acaloradosse encienden sobre si un calcetín perteneceo no a la zapatilla de escalada. La respuesta es simple:es JEIN.

Ayuda para la autoayuda

¿No puedes tomarte en serio un post que empieza así? Lástima, porque entonces te perderás información importante. Por ejemplo, por qué no hay salto o superior o profesional o contra cuando se trata de una pregunta de calcetín, pero a lo sumo una gran cantidad de pros y contras – de los cuales se puede elegir sus favoritos personales y remezclarlos.

De hecho, tampoco podemos dar una respuesta clara; pero al menos iluminaremos el problema desde varios lados, para que tengas la buena sensación de que te tomen en serio y puedas decidir por ti mismo si usas calcetines en el zapato de escalada o no.

Con el zapato en ti y tú

Pero antes de que nos atrevamos a echar un vistazo dentro de tus zapatos de escalada, echemos un vistazo desde afuera. Así como el significado de los calcetines, también podría cuestionar la utilidad de los zapatos en sí. Desde un punto de vista muy fáctico, son más un obstáculo que uno útil, porque reducen el sentido del subsuelo y te reducen de varias maneras.

Aún así, pocos piensan en escalar descalzos. Un zapato bueno y cuidadosamente seleccionado no tiene un efecto restrictivo, sino un apoyo, estabilización y calentamiento. Protege tus pies de lesiones y les da el agarre necesario. También equilibra lo que tu cuerpo ha perdido en el curso de la evolución: tensión y fuerza compresiva.

Para que esto funcione, los zapatos de escalada «trabajan como una segunda piel». Su material y corte aseguran que sientas la condición y encuentres apoyo como si no hubiera nada entre tú y el suelo. Esto a su vez requiere un ajuste óptimo de los zapatos – para lo cual sólo hay una garantía: probarse.

Importante: Tecnología de tamaño y cierre

La vieja sabiduría de comprar zapatos de escalada al menos dos números más pequeños que el calzado ordinario es largamente anticuada. Las especificaciones de tamaño de los artículos ya tienen en cuenta el requisito relacionado con el cuerpo. Esto es similar a la moda del embarazo, que también se elige de acuerdo con el tamaño de la ropa habitual en lugar del hocico libre del departamento de talla grande. Y al igual que esto, los zapatos de escalada tienen la posibilidad de post-regulación.

El cierre le permite adaptar el zapato a sus necesidades individuales. Dependiendo de la forma del día o de la carga, puede ser necesario un ancho o «apriete». Los sistemas de cordones son más precisos y eficaces en este sentido que los Velcro sujetadores o resbalones. También vuelven a poner en forma un modelo ligeramente ensanchado.

6 buenas razones para subir los calcetines

  1. Lo que nos lleva a la primera y más común razón para poner calcetines en los zapatos de escalada. Con cada uso, el material se estira un poco más y se adapta a la forma del pie. Idealmente, sigue las especificaciones anatómicas hasta el punto de que el zapato se vuelve inconfundible porque representa exactamente su pie. A menudo, sin embargo, es el milímetro decisivo demasiado que el material produce. A continuación, los calcetines pueden equilibrar y «anclar» el zapato de nuevo al pie.
  2. Mano en mano va otro motivo para los calcetines en un zapato de escalada. La inmensidad del material se debe a condiciones naturales: calor corporal y humedad. Sin embargo, a veces estos dos componentes tienen un efecto secundario indeseable. Cuando el pie comienza a sudar en el zapato, se vuelve resbaladizo. La sensación por el subsuelo se pierde y se acompaña de una sensación desagradable, que además perturba la escalada. Los calcetines atrapan el sudor donde se crea y mantienen el interior del zapato seco.
  3. El riesgo de hongos en los pies está estrechamente asociado con la formación de sudor. El clima húmedo-cálido es un caldo de cultivo ideal para los microorganismos, que pueden atacar el manto protector ácido de la piel y penetrar en capas de tejido más profundas. Aquí causan picazón e inflamación – y abren la puerta a otros patógenos. Una circunstancia que se puede prevenir fácilmente con calcetines retraídos y evita el tratamiento prolongado de los hongos en los pies.
  4. Un factor casi igualmente temido en el porte descalzo de los zapatos de escalada es la formación del olfato. También es un efecto secundario del sudor de los pies, que puede ser contenido por calcetines. Sin embargo, lo mismo se aplica aquí como con la profilaxis de las enfermedades fúngicas: Si la causa está fuera de los zapatos de escalada, los calcetines no utilizan nada. Cuando los patógenos o moléculas olfativas son «introducidos», los pies sufren tanto vestidos como desnudos.
  5. Hablando de eso: Por supuesto, probablemente hay la razón más profana para poner calcetines en los zapatos de escalada – la necesidad de calor. Se aplica especialmente a los atletas alpinos o cuando la región de escalada preferida es en bajas temperaturas. En los zapatos ajustados, no se puede formar ningún cojín de aire que caliente los pies, de modo que los dedos de los pies se congelen ligeramente. Dado que las extremidades frías carecen de la sensación del suelo, los calcetines en los zapatos de escalada se recomiendan en ciertos altitudeors o condiciones climáticas.
  6. Por último, pero no menos importante, algunos atletas dicen que quieren protegerse de la decoloración. Por un lado, esto es comprensible; por otro lado, una conclusión inversa. Los zapatos de alta calidad nunca deben manchar, sin importar el propósito para el que estén destinados. Si sus pies tienen patrones no deseados después de la escalada, usted debe cuestionar la calidad del equipo en lugar de contrarrestarlo con calcetines.

El plaisier de cada animal

Pero tan individual y comprensible como los motivos de los calcetines son cuando se escala, cada posición adicional entre la planta del pie y la suela del zapato se considera un no-go entre los profesionales. Literalmente quieren convertirse en uno con la pared y sentirlo en todas sus facetas. A menudo olvidan que tienen equipos completamente diferentes a su disposición que los principiantes, aficionados o escaladores aficionados. Gran parte de la experiencia que tienen se basa en «aprender haciendo» – y los errores que cometen.

Sin duda, la sensación al escalar es el ser-todo y el final-todo; pero también se extiende al bienestar. Si se siente más seguro con los calcetines – porque secadora, mejor protegida o bien equipada – a continuación, úselos. Especialmente al principio del entrenamiento hay tantas cosas a tener en cuenta que no debe preocuparse por el sudor de los pies, los dedos fríos del pie o algo por el estilo. La necesidad de sentir más viene con una mayor seguridad y hace que la cuestión de los calcetines en el zapato de escalada sea superflua en algún momento.

Incluso sin calcetines buenos caminando

Si has decidido contra calcetines en el zapato de escalada por motivos personales, los siguientes consejos te serán útiles. Su objetivo es combatir lo que los defensores de calcetines quieren evitar: olores, gérmenes y desgaste prematuro.

Lávese los pies antes de cada recorrido de escalada con un producto de reengrase suave y luego séquelos bien con una toalla o un secador de pelo, especialmente en los espacios de los dedos de los pies.

A continuación, aplicar polvo o deocream o aerosol. Preste atención a los productos especiales para el cuidado de los pies, porque las glándulas sudoríparas de los pies funcionan de acuerdo con un principio diferente al de las otras partes del cuerpo.

Deje que sus zapatos de escalada se sequen y ventilen a fondo después de cada uso. Extienda la abertura de entrada tanto como sea posible y llene el área del pie con papel absorbente. Pero no se olvide de quitarlo después de un corto tiempo! De lo contrario, actúa como un depósito de humedad en el zapato.

Espolvorea polvo de hornear o refresco en tus zapatos. Su composición básica neutraliza la acidez del sudor y contrarresta la formación de olores.

Cuida tus pies después de escalar de la misma manera que antes. Masajea unas gotas de aceite de árbol de en la piel. Tiene un efecto fungicida y antibacteriano, por lo que los patógenos tienen una mala probabilidad de asumir su trabajo.

Limpie sus zapatos de escalada a intervalos regulares con agua jabonosa tibia. Si no quieres sumergirlos por completo, trata el interior con un trapo o un cepillo de manos o cepillo de dientes. Para un resecado exhaustivo, los paños o hojas de papel son adecuados, que se cambian una y otra vez.

Para el transporte o almacenamiento se recomiendan los llamados plátanos de bota – almohadas dedeo de forma especial, que están llenos de sal de unión a la humedad y sustancias aromáticas. Se decoloran un poco más a través de cada uso y así indican su máxima vida útil.

Después de ser utilizado en el zapato, debe dejar que los plátanos del barco se sequen bien sobre una fuente de calor y luego guardarlos en una bolsa de plástico hermética. De lo contrario, atraen la humedad del aire ambiente y se vuelven inutilizables.

¡Ojos a la hora de comprar calcetines!

Sin embargo, usted debe tener mucho cuidado al elegir. Como has aprendido, los calcetines no son un truco de moda al escalar, sino un tributo al ajuste, el cuidado de la salud, la higiene y la seguridad. Para cumplir con estos aspectos, los calcetines de escalada deben cumplir con ciertos requisitos.

Por un lado, por supuesto, tienen que estar perfectamente unidos. Las arrugas pueden causar presión o abrasión y afectar el ajuste de los zapatos de escalada.

Lo mismo se aplica al material que es demasiado grueso. El calcetín óptimo para el zapato de escalada es delgado como un par de medias finas y se adapta perfectamente al pie.

Sin embargo, esto no debe ser tejido de unión a la humedad. El algodón clásico no es adecuado para escalar. Idealmente, puede utilizar la regulación de material natural de seda o medias funcionales especiales.

Asegúrese de que no tienen un brazalete incisivo; tampoco usar calcetines al estilo de las zapatillas. Podrías meterte en el zapato tensando la zona del dedo del dedo del dedo del sol sobre el talón.

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